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FITNESS IN ACQUA

Acquagym

La più celebre delle attività di fitness in acqua

Non necessità di particolari doti natatorie ed è adatta a tutte le età. A ritmo di musica, con il naturale contrasto dell’acqua, aiuta a migliorare il tono e l’elasticità muscolare, e contrasta lo stress di una giornata di lavoro.

Vuoi una sfida più difficile?

Prova le varianti ad elevata intensità:

Acquagym in acqua alta

Acquastep

Acquagym Power

Estratto del regolamento corsi
  1. Per iscriversi è necessario compilare la scheda di tesseramento e versare la quota annuale di €16,00, valida dal 01/01/2021 al 31/12/21.
  2. Entro la prima lezione è necessario consegnare alla Reception il Certificato Medico di idoneità all’Attività Sportiva non Agonistica in corso di validità (non obbligatorio per i bambini tra 0 e 6 anni).
  3. La programmazione dei corsi potrà subire variazioni e/o cancellazioni nel corso della stagione.
  4. Per PERIODO si intende l’arco temporale fra la prima e l’ultima lezione acquistate.
  5.  Le lezioni sono da effettuarsi nel giorno o nei giorni fissati al momento dell’iscrizione.
  6. RECUPERI: eventuali lezioni perse si possono recuperare entro la data di scadenza del periodo, cambiando giorno, orario ed eventualmente attività, chiedendo prima la disponibilità in segreteria.
    Sarà inoltre possibile recuperare le lezioni perse anche nel periodo successivo a quello in corso, se rinnovato, senza soluzione di continuità. Per poter accedere ai recuperi è indispensabile comunicare preventivamente l’assenza. La lezione concordata come recupero, se non effettuata, verrà definitivamente persa.
  7. In caso di sospensione o di ritiro dai corsi non è previsto il rimborso della quota di tesseramento, né la quota del periodo pagato.
  8. Entro l’ultima lezione è necessario rinnovare la quota per il corso frequentato per garantirsi il mantenimento del posto.
  9. Gli istruttori sono presenti solo sul piano vasca. I genitori/accompagnatori sono quindi responsabili per la vigilanza dei bambini negli spogliatoi e nelle altre aree del Centro Sportivo.

Acquagym termale

In acqua a 32°

Una rilassante variante dell’Acquagym  che si svolge nella vasca climatizzata a 32° con movimenti più leggeri e tranquilli che mantengono attiva la struttura muscolare.

Estratto del regolamento corsi
  1. Per iscriversi è necessario compilare la scheda di tesseramento e versare la quota annuale di €16,00, valida dal 01/01/2021 al 31/12/21.
  2. Entro la prima lezione è necessario consegnare alla Reception il Certificato Medico di idoneità all’Attività Sportiva non Agonistica in corso di validità (non obbligatorio per i bambini tra 0 e 6 anni).
  3. La programmazione dei corsi potrà subire variazioni e/o cancellazioni nel corso della stagione.
  4. Per PERIODO si intende l’arco temporale fra la prima e l’ultima lezione acquistate.
  5.  Le lezioni sono da effettuarsi nel giorno o nei giorni fissati al momento dell’iscrizione.
  6. RECUPERI: eventuali lezioni perse si possono recuperare entro la data di scadenza del periodo, cambiando giorno, orario ed eventualmente attività, chiedendo prima la disponibilità in segreteria.
    Sarà inoltre possibile recuperare le lezioni perse anche nel periodo successivo a quello in corso, se rinnovato, senza soluzione di continuità. Per poter accedere ai recuperi è indispensabile comunicare preventivamente l’assenza. La lezione concordata come recupero, se non effettuata, verrà definitivamente persa.
  7. In caso di sospensione o di ritiro dai corsi non è previsto il rimborso della quota di tesseramento, né la quota del periodo pagato.
  8. Entro l’ultima lezione è necessario rinnovare la quota per il corso frequentato per garantirsi il mantenimento del posto.
  9. Gli istruttori sono presenti solo sul piano vasca. I genitori/accompagnatori sono quindi responsabili per la vigilanza dei bambini negli spogliatoi e nelle altre aree del Centro Sportivo.

Hidrobike

Pedalate in acqua con noi

Al ritmo della musica e guidati dal vostro istruttore pedalerete ad andature variabili: salita del fiume, controcorrente, ruscello, onde, rapide, ecc. Indicato per tutti coloro che vogliono tonificare gambe, glutei, addominali, attività aerobica e pre-sciistica. Se l’obbiettivo è perdere peso, il meglio è pedalare in acqua con l’Hidrobike.

Estratto del regolamento corsi
  1. Per iscriversi è necessario compilare la scheda di tesseramento e versare la quota annuale di €16,00, valida dal 01/01/2021 al 31/12/21.
  2. Entro la prima lezione è necessario consegnare alla Reception il Certificato Medico di idoneità all’Attività Sportiva non Agonistica in corso di validità (non obbligatorio per i bambini tra 0 e 6 anni).
  3. La programmazione dei corsi potrà subire variazioni e/o cancellazioni nel corso della stagione.
  4. Per PERIODO si intende l’arco temporale fra la prima e l’ultima lezione acquistate.
  5.  Le lezioni sono da effettuarsi nel giorno o nei giorni fissati al momento dell’iscrizione.
  6. RECUPERI: eventuali lezioni perse si possono recuperare entro la data di scadenza del periodo, cambiando giorno, orario ed eventualmente attività, chiedendo prima la disponibilità in segreteria.
    Sarà inoltre possibile recuperare le lezioni perse anche nel periodo successivo a quello in corso, se rinnovato, senza soluzione di continuità. Per poter accedere ai recuperi è indispensabile comunicare preventivamente l’assenza. La lezione concordata come recupero, se non effettuata, verrà definitivamente persa.
  7. In caso di sospensione o di ritiro dai corsi non è previsto il rimborso della quota di tesseramento, né la quota del periodo pagato.
  8. Entro l’ultima lezione è necessario rinnovare la quota per il corso frequentato per garantirsi il mantenimento del posto.
  9. Gli istruttori sono presenti solo sul piano vasca. I genitori/accompagnatori sono quindi responsabili per la vigilanza dei bambini negli spogliatoi e nelle altre aree del Centro Sportivo.
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